악력과 이동 능력이 모두 저하된 노인은 그렇지 않은 노인보다 심혈관질환과 사망 위험이 큰 것으로 나타났다. 19일 질병관리청 국립보건연구원은 65살 이상 노인을 추적·연구해 이 같은 결과를 발표했다. 연구팀은 국립보건연구원 심혈관 고위험군 코호트에 참여한 65살 이상 노인 2997명의 자료와 국민건강보험공단 청구자료, 통계청 사망자료를 연계해 근감소증 상태와 심혈관질환 발생, 사망 위험의 관련성을 분석했다. 근감소증은 노화에 따라 근력과 근육량, 신체 기능이 。차 떨어지는 질환이다. 연구팀은 악력 또는 신체수행능력 가운데 한가지가 저하된 경우를 근감소증 가능 단계, 두 가지 모두가 저하된 경우를 기능성 근감소증으로 구분했다. 분석 결과, 기능성 근감소증을 가진 노인은 근감소증이 없는 노인과 비교해 심혈관질환 발생 위험이 1.92배, 전체 사망 위험은 1.45배 높았다. 또, 약 4년 후 추적조사까지 참여한 1990명을 분석했을 땐 근감소증이 새롭게 발생한 경우 근감소증이 없는 상태를 유지한 군보다 심혈관질환 위험은 1.56배, 사망 위험은 1.67배 높았다. 연구팀은 남성은 악력 28㎏ 미만, 여성 악력 18㎏ 미만의 경우를 근력이 낮은 것으로 봤다. 신체수행능력은 의자에서 일어나 3m를 걸어간 후 돌아와 다시 앉는 데 걸리는 시간을 측정했을 때 12초 이상인 경우 낮은 것으로 정했다 파친코게임 . 근감소증과 심혈관 질환은 만성 염증, 산화 스트레스, 혈관 기능 이상 등 일부 발생 기전을 공유하는 것으로 알려져 있다. 질병관리청 제공 연구팀은 “이번 연구는 근육량 감소 여부뿐 아니라 근력과 신체 기능 등 실제 근육 기능을 살펴보는 것이 노년기 심혈관질환 위험을 가늠하는 중요한 지표가 될 수 있음을 보여준다는 데 의미가 있다”고 밝혔다. 김원호 국립보건연구원 만성질환융복합연구부장은 “평소 걷기 등 신체 활동과 함께 근력운동과 균형운동을 규칙적으로 실천하고, 악력 저하나 보행 및 이동기능의 변화를 주기적으로 확인할 것”을 당부했다.

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