여성 전용PT샵은 처음 방문해봤는데 오히려 편하게 이용할 수 있었던휘트니스피플 논현점!PT까지 받을 수 있고 기구도 다양해서 좋았던 헬스장 후기 남깁니다!휘트리스피플우먼 논현점위치 : 서울 서초구 강남대로 557 지하2층⏰ 영업시간 평일 06:00 - 23:00주말 10:00 - 20:00​여성전용 헬스장PT트레이너 남/여 선택가능피트니스피플우먼 논현점 가는법여성전용 강남 헬스장 피트리스피플 우먼 위치는 논현역 8번출구 1분거리에 있어서 접근성 아주 굿회사나 집이 논현역, 강남역 근처라면 헬스장 가기 귀찮아도역앞에 있어서 외면하기 힘듦ㅎ샤워실/탈의실샤워실에 바디드라이어 있는곳 처음봐요!!!!!이용해봤는데 이래서 바디드라이어 쓰는구나 생각듦..여성분들을 위한 센스가 돋보였습니다..​샤워실은 2칸 정도 사용할 수 있었어요!샴푸나 바디워시는 없으니 꼭 챙겨다니셔야하구요!​드라이기 4대나있어요.. 눈치싸움 안해도됨.​운동기구강남 헬스장 에서 이렇게나 유산소 기구 많은 곳 있을까요..?여성분들 대상으로 하는 헬스장 답게 유산소 맛집인걸요..천국의 계단 두대에 러닝머신 6대인가..인클라인 2대, 실내 사이클, 스테퍼까지..유산소 좋아하는 여성분들을 위한 운동기구 다양합니다​저 인클라인은 진짜 만족도 굿..20분밖에 안탔는데 땀뻘뻘..강남 헬스장 은 다 이런건가요 러닝머신에서 영화랑 OTT까지 시청가능.​이러면 유산소 지옥에 빠질수 밖에 없죠.유산소뿐만 아니라 근력 운동 기구도 잘 갖춰있고요!스미스머신, 렉 까지 다있어서 부족한거 없습니다 ㅎㅎㅎ헬스장 내부 쾌적하지요?PT전 상담도 꼼꼼하게 진행해주십니다!운동고민이나 자세 교정 필요한 부분응 말씀드렸어요처음에 자세릉 보겠다면서 스쿼트를 시켰는데왼쪽에 비해 오른쪽 발목이 안쪽으로 휘었다는것을바로 캐치해주셨어요!​제가 오른쪽 무릎이랑 골반이 틀어져서 스쿼트 자세할때제대로 안나오거든요!? 바로 교정 방법 알려주셨습니다!✅ 발바닥 힘이 부족함✅운동을 오래해서 운동방법은 알지만 오히려 기초가 부족함​이부분을 잡아주시면서 운동전 발목, 힘기르기 부터 알려주셨어요!​이런 보수기구를 발바닥을 두면 발바닥 전체힘을 사용해서발목이랑 발바닥 힘이 길러진다고해요!​발 힘 쓰는 것도 스쿼트의 기본임.보수가 없다면 이런 고무를 이용해서 발바닥 올려놓고강화운동을 하라고 하셨어요!​추가로 덤벨을 한쪽 손을 들고 (무겁게!! 8키로 정도)한 발은 들어서 다른 발로 지탱하며 까치발하고 내려오기 운동​이게 진짜 보기에 쉬워보이지만 힘도 엄청 들어가고중심잡기가 어려워서 발목 힘이 쓰이더라구요..?​오히려 이런 기초동작부터 알려주시니까운동 방법에 대해서 더 잘 습득할 수 있었습니다.​헬스장 이용말고도 PT도 이렇게 받아보시는것을 추천해요!인바디 체크도 가능하고 마사지 침대도 있어요!원래 PT전 인바디 체크를 해주시는데저는 측정한 지 얼마안돼서 패스~스트레칭 존이랑 반신욕 기기도 있어서운동 후에 관리하기도 좋았습니다 ㅎㅎ​여성전용PT샵이라 그런지 소도구 운동기기도 다양하게준비되어있었고 저 종아리에 끼우는 링이나밴드도 강도별로 있어서 난이도 조절하며운동할 수 있겠더라고요!강남역헬스장 찾는다면 여성전용 헬스장에서 편하게 운동하고트레이너 선생님께 운동 확실하게 배워보시는 것을 추천합니다!서울특별시 서초구 강남대로 557 지하2층​